Kyoko Paul I Praticienne Seitai & Shiatsu Japonais

• KYOKO SEITAI SHIATSU

Seitai en japonais, est « mettre son corps en ordre », cette méthode trouve son origine dans la combinaison de diverses thérapies japonaises traditionnelles. Son rôle est d'examiner et de traiter la condition du squelette et des muscles, afin d'éliminer les facteurs qui fragilisent le pouvoir naturel d'autoguérison.

Shiatsu est pratiqué par pressions des doigts, souvent les pouces mais aussi la paume de la main et le coude. La pression des doigts sur les points de méridiens en médecine traditionnelle chinoise, améliore la circulation de l'énergie vitale. Et cette amélioration réduit le stress et les tensions musculaires, renforce le système immunitaire, apporte la détente, et procure le bien-être général.

• DO-IN " 導引" AUTO-MASSAGE SHIATSU

Do-In est une technique de bien-être et de prévention qui se pratique par soi-même et sur soi- même.

Elle est constituée d’exercices de respiration, de postures ainsi que d’exercices de mouvements et d’étirement.

L’objectif du Do-In est de favoriser la circulation de l’énergie vitale en partant du principe qu'une maladie apparaît lorsque l'énergie ne circule pas correctement dans le corps. Cela permet de soulager les tensions, de rétablir l’harmonie au sein de l’organisme et d’entretenir la bonne santé.

Exercice très simple et efficace, vous allez apprendre les gestes et techniques à reproduire dans votre quotidien.